No Products in the Cart
เปิดตำราแนะนำคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ มาทำความรู้จักท่านอนเด็กแรกเกิดที่ถูกต้องในแต่ละช่วงวัยตั้งแต่แรกเกิดไปจนถึง 12 เดือน เพื่อความปลอดภัย และการพัฒนาการได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ bebeplay ยังจะมาแนะนำภัยเงียบจากการจัดท่านอนไม่ถูกต้องที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรรู้ไว้ เพื่อหาวิธีรับมือและป้องกัน จะมีข้อมูลใดที่เป็นประโยชน์กับการดูแลทารกตัวน้อยของคุณบ้าง เราไปดูกัน
การจัดท่านอนเด็กแรกเกิดที่ถูกต้องในช่วง 3 เดือนแรกเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากโดยเฉพาะ เพราะนอกจากจะส่งผลต่อพัฒนาการของทารกแล้ว ยังเป็นการป้องกันภาวะ SIDS หรือภาวะใหลตายในทารกได้อีกด้วย
การนอนหลับให้สนิทเป็นสิ่งสำคัญพอ ๆ กับการรับสารอาหารที่ครบ 5 หมู่ ยิ่งนอนหลับพักผ่อนมีประสิทธิภาพมากเท่าไร การพัฒนาสมองก็จะก้าวหน้าทั้ง IQ และ EQ มากเท่านั้น เนื่องจากการจัดท่านอนเด็กแรกเกิดอย่างเหมาะสมและปลอดภัย จะทำให้ทารกได้รับการนอนที่มีประสิทธิภาพ ส่งผลให้พัฒนาการในทุก ๆ ด้านเจริญเติบโตได้สมวัย
อีกโรคที่เป็นอันตรายต่อทารกคือ ภาวะ SIDS หรือเรียกเป็นภาษาไทยว่า “โรคใหลตายในทารก” เป็นภัยที่คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ การเสียชีวิตของทารกจะเป็นการเสียชีวิตอย่างกะทันหันแม้ทารกจะมีสุขภาพที่แข็งแรงก็ตาม ทารกที่เสียชีวิตส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วง 6 เดือนแรก เกิดจากท่านอนเด็กแรกเกิดที่ไม่ถูกต้องทำให้มีการปิดกั้นทางเดินหายใจ ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดกับทารกที่นอนคว่ำ
ดังนั้นเพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคนี้ คุณพ่อคุณแม่ควรเรียนรู้การจัดท่านอนเด็กแรกเกิดที่ถูกต้อง และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด โดยท่านอนที่เหมาะสมกับทารกมากที่สุดก็คือ “ท่านอนหงาย” ไม่ใช่การนอนตะแคงหรือนอนคว่ำอย่างที่บอกต่อ ๆ กันมา
ท่านอนทารกแรกเกิดสำคัญในช่วง 6 เดือนแรกก็จริงแต่คุณพ่อคุณแม่ต้องศึกษาท่านอนของทารกอย่างถูกต้องในช่วงขวบปีแรกหรือ 12 เดือน ดังนี้
ท่านอนทารก 1 เดือนแรก - 3 เดือน เป็นช่วงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่ต้องระมัดระวังมากที่สุด ซึ่งเราเชื่อว่าหลาย ๆ บ้านคงจะได้รับคำแนะนำจากผู้ใหญ่ว่าให้เอาเด็กนอนคว่ำ เพื่อกันไม่ให้ศีรษะของเด็กแบน หรือนอนตะแคงเพื่อให้รูปทรงของศีรษะเด็กสวยเข้ารูป
แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนคว่ำหรือนอนตะแคงเป็นอันตรายต่อเด็กอย่างมาก เพราะนอกจากจะเป็นท่านอนสำหรับทารกแรกเกิด - 3 เดือนที่ไม่ถูกต้องแล้ว ยังอาจทำให้เกิดภาวะใหลตายในทารกได้อีกด้วย
ท่านอนเด็กแรกเกิดตั้งแต่อายุ 4 เดือน- 6 เดือน เป็นช่วงวัยที่เริ่มเปลี่ยนท่าทางให้เป็นการนอนคว่ำหรือนอนตะแคงได้แล้ว แต่ต้องคอยสังเกตว่าทารกยังมีการหายใจปกติหรือไม่ ตำแหน่งของแขนหรือมือต้องไม่ไปปิดกั้นทางเดินหายใจ เพื่อให้การนอนหลับของเขาสบายและปลอดภัยที่สุด
ท่านอนทารกแรกเกิดในช่วง 7-12 เดือน เด็ก ๆ จะเริ่มมีพัฒนาการ ร่างกายมีความแข็งแรงมากขึ้นสามารถนอนคว่ำ นอนตะแคง นอนหงายได้ทุกท่าทาง ช่วงนี้ทารกบางคนสามารถพลิกตัวได้แล้ว สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญคือ ความปลอดภัยในการพลิกตัวของเด็ก ๆ หากอยู่บนเตียงที่มีความสูงควรมีอุปกรณ์ป้องกันอย่าง ที่กั้นเตียงติดไว้ เพื่อป้องกันการพลิกตัวแล้วกลิ้งตกเตียงของเด็ก
นอกจากการจัดท่านอนเด็กแรกเกิดจะเป็นเรื่องที่ต้องให้ความใส่ใจแล้ว การจัดสภาพแวดล้อมบนที่นอนหรือในห้องนอนก็เป็นเรื่องที่มีความสำคัญไม่แพ้กัน โดยสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมในการนอนที่ดีมีดังนี้
เตียงนอนเด็กแรกเกิดมีอิทธิพลอย่างมากต่อการนอนของเด็กแรกเกิด โดยที่นอนจะต้องไม่นุ่มมากเกินไป เพราะอาจทำให้มีการห่อตัวจนทารกหายใจไม่สะดวกได้ นอกจากนี้ยังไม่ควรใช้ที่นอนที่แข็งเกินไปด้วยเช่นกัน เพราะจะทำให้เด็กนอนไม่สบายตัว ดังนั้น ทางที่ดีจึงควรเลือกที่นอนที่ไม่นุ่มหรือแข็งจนเกินไป
ในส่วนของการเลือกเตียงสำหรับเด็กทารก จะต้องเน้นเรื่องความปลอดภัยเป็นพิเศษ ไม่มีชิ้นส่วนแหลมคม หรือชิ้นส่วนที่ยื่นออกมาและเสี่ยงเกิดอันตรายต่อเด็ก สำหรับเด็กแรกเกิดแนะนำให้เลือกเตียงที่มีคอกกั้นเพื่อป้องกันการกลิ้งตกเตียง
นอกจากการจัดท่านอนเด็กแรกเกิดที่เหมาะสมแล้ว คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจกับอุณหภูมิรอบตัวเด็ก ๆ ด้วยเช่นกัน โดยอุณหภูมิที่เหมาะสมอยู่ที่ประมาณ 25-26 องศา นอกจากนี้ยังควรเป็นห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก ไม่อับชื้น ของไม่รก ไม่เป็นแหล่งสะสมของฝุ่นละออง และควรมีการทำความสะอาดเป็นประจำ
เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนอยากนำตุ๊กตาหรือของเล่นน่ารัก ๆ วางไว้รอบ ๆ เตียงของลูก เพื่อสร้างบรรยากาศให้ดูน่ารัก และให้เด็กสามารถหยิบของมาเล่นได้อย่างอิสระ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ของเล่นเหล่านั้นเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นละออง ที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ในเด็กได้
และนอกจากจะต้องให้ความสำคัญกับการจัดวางของเล่นแล้ว ก็อย่าลืมมองข้ามไอเทมที่ต้องใช้งานบ่อย ๆ อย่างหมอนและผ้าห่ม ที่ควรจะซักเป็นประจำทุกสัปดาห์ และมีการวางไว้ในเตียงอย่างเป็นระเบียบ ไม่อยู่ในตำแหน่งที่สามารถร่วงหล่นหรือขยับมาปิดหน้า ปิดจมูกของทารกได้
ท่านอนเด็กแรกเกิดเป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรให้ความสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะทารกแรกเกิด - 3 เดือนแรก เพราะเป็นช่วงเวลาที่ส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก และมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ SIDS หรือภาวะใหลตายในเด็กได้ ดังนั้น หากบ้านไหนยังมีความเชื่อว่า เด็กทารกแรกเกิดควรนอนคว่ำ ก็ควรเปลี่ยนความคิดทั้งของคุณพ่อคุณแม่เอง และญาติผู้ใหญ่ในบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้น
สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่ยังไม่ได้เตรียมของใช้เด็กแรกเกิด ก็อย่าลืมทำเช็กลิสต์และซื้อของใช้ที่ทั้งช่วยเสริมพัฒนาการให้ลูกน้อย และเพิ่มความสะดวกสบายให้คุณแม่ เพื่อให้การเลี้ยงดูทารกแรกเกิดในช่วงแรกผ่านไปอย่างราบรื่น หากยังไม่รู้ว่าจะไปเลือกซื้อที่ไหนดี ก็สามารถแวะเข้ามาที่ bebeplay ที่ Central หรือ Robinson ใกล้บ้านคุณได้เลย
